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EL MÉTODO REFEEL

El Método Refeel es una herramienta de inteligencia emocional que puede ser utilizado para disolver traumas emocionales o estrés emocional. Es un método versátil que puede te puede ayudar a tomar control sobre tu vida explorando tus valores y emociones.

¿POR QUÉ CREÉ EL MÉTODO REFEEL?

El Método Refeel es una herramienta de inteligencia emocional que usa emociones y valores para disolver estrés crónico y trauma emocional.

Viajamos a una escena de tu vida con una carga emocional muy alta de culpa, resentimiento y/o vergüenza para definir el problema. Luego buscamos una solución potencial y descubrimos si estás listo para dejar ir tu victimismo. Haz clic en el vídeo para aprender más sobre El Método Refeel.

De la misma forma que el dolor físico actúa como un mensajero, el dolor emocional está ahí para informarnos de cuándo nuestras acciones o nuestro entorno no coinciden con nuestros valores emocionales.

¿CÓMO FUNCIONA EL DOLOR EMOCIONAL?

If you put your arm on top of a candle, and you feel pain, the natural response would be to pull back so you don’t burn yourself.

It would be ironic to think that instead of pulling back, you should take a painkiller, do some therapy and try to let go of the pain.

Physical pain in most cases works as a messenger.

El dolor emocional actúa de la misma forma; si entendemos el mensaje, podemos decidir tomar acción y dejar de ser víctimas de nuestras propias emociones. 

Sin embargo, si somos indiferentes o tratamos de alejarnos del dolor, el daño puede ser mayor.

La terapia, los grupos de apoyo, pastillas o métodos alternativos de tratamiento, pueden ayudar a encontrar alivio temporal, pero eso no resolverá el problema. 

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